Para muitos profissionais a depressão é o mal do século. Uma doença muito comum em países desenvolvidos que agora apresenta crescimento alarmante em países emergentes. Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), o Brasil é o país com a maior prevalência da doença no último ano, com 10,8% da população apresentando o distúrbio mental. Fazendo as contas, são aproximadamente 21 milhões de brasileiros com depressão. Por isso não é exagero dizer que se você não tem depressão, provavelmente conhece alguém diagnosticado com a doença.

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. Por sorte, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

Os ataques de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade, principalmente na síndrome do pânico. Suas principais características são:

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• Sensação de nervosismo e pânico incontroláveis

• Sensação de morte

• Aumento da respiração

• Aumento da frequência cardíaca

• Tonturas e vertigens

• Problemas gastrointestinais.

Em alguns casos, os sintomas físicos são tão intensos que podem ser confundidos com doenças como infarto e outros eventos cardiovasculares